El propósito es ayudarte a lograr tus objetivos de manera consciente, ya sea conectar por primera vez con el surf o a mejorar tu performance sobre las olas.
Merecemos tiempo de calidad en una energía cuidada y presente.
¡Celebremos la vida juntos!
Elegimos la naturaleza para interpretar lo más profundo de nuestro ser. El surfing, el yoga y el arte son las experiencias que nos permiten reencontrarnos.
Viviremos 10 días y 9 noches de puro surf, bienestar y conexión, compartiendo momentos de calidad en un entorno natural incomparable. Esta experiencia ha sido creada para ir mucho más allá del surf: es una invitación a reconectar contigo, con el océano y con una comunidad que vibra en la misma sintonía. Cada día comenzaremos con prácticas de yoga, diseñadas para preparar el cuerpo, mejorar la movilidad y calmar la mente antes de entrar al agua. A lo largo del viaje también disfrutaremos de actividades complementarias como cerámica, sound healing y ice bath, pensadas para estimular la creatividad, la presencia y la recuperación física y mental.
Serán 10 días de olas increíbles, que nos permitirá constancia y enfoque para poder llegar a los objetivos que te propongas. En esta ocasión al equipo de Integral Surf se suma la coach local y surfista Verónica Quirós, donde profundizaremos en la técnica de forma personalizada dentro y fuera del agua. Habrá clases para los principiantes y acompañamiento técnico para surfistas avanzados. Junto a su equipo de surfistas locales te acompañaremos dentro del agua en 5 sesiones, diseñadas para trabajar dentro y fuera del agua. Filmaremos cada sesión para poder analizar las olas fuera del agua y buscar corregir postura, movimientos y lectura de ola para la próxima ida al agua.
Utilizaremos la herramienta del video análisis para visualizar y corregir tu surfing de manera que puedas mejorar tu curva de aprendizaje.
Durante la semana, nos regalamos momentos para conectar con la naturaleza en todos sus sentidos, haremos trilhas e iremos a cascadas y miradores, para conocer Santa Teresa desde diferentes lugares.
El yoga es una disciplina que nos acompaña en cada viaje, habilitando una percepción consciente sobre nuestro cuerpo, mente y espíritu. A nivel físico, actúa de manera directa en lo que será tu experiencia dentro y fuera del agua. En nuestro viaje a Santa Teresa, practicamos yoga cada día en un hermoso deck rodeado de naturaleza, profundizando en diferentes partes del cuerpo que complementan y mejoran nuestras sesiones de surf. Las prácticas se adaptan al ritmo de cada jornada: algunas nos recargan y preparan para el movimiento, mientras que otras nos invitan a soltar y relajarnos después de días de intensa expansión.
Nos hospedaremos en Zeneidas, ubicados frente al mar en Santa Teresa. Estaremos en una casa exclusiva para el grupo, con desayunos y cenas incluidas todos los días. Conocé más sobre el alojamiento en @zeneidasgarden
Durante la semana, nos regalamos momentos para conectar con la naturaleza que somos, con una ceremonia de cacao, taller de cerámica, respiración, sound healing y baños de hielo, espacios diseñados para tener una experiencia sutil de conexión con uno mismo/a.
